Dit document over de technische leerlijn per toestel biedt een diepgaande inzage in de ontwikkelingsfasen van gymnasten. De reis begint met de Actieve Startfase (0-6 jaar), waarin de groei verandert en de basisbewegingen zich ontwikkelen via spel en beweging. De FUNdamentele Fase (6-8 jaar) benadrukt grove motoriek, balans, en introductie van basis turnvaardigheden. De fase Leren te Trainen (8 tot groeispurt) bouwt coördinatie op, voegt lenigheid en kracht toe, en legt de basis voor verdere technische groei. De Trainen voor Trainbaarheid en Wedstrijden fase ziet groeispurts en verfijnt techniek, kracht, en coördinatie, terwijl de nadruk verschuift naar nationale en internationale niveaus. De technische opbouw verloopt door de Voorbereiding Basis Turnvaardigheden, Basis Turnvaardigheden en eindigt op hogere niveaus, waar turnsters hun potentieel maximaliseren met complexere verbindingen en hogere uitgangswaardes.

Deze aanvullende sectie onthult de diepgaande profielschetsen van fysieke, mentale, cognitieve en emotionele ontwikkeling, speciaal gericht op de fasen van LTGD. Naast beknopte beschrijvingen duiken we dieper in het groeiproces van kind tot volwassene en belichten we hoe dit van invloed is op de rol van trainers/coaches en de opzet van trainingen. Een overzichtelijk schema, dat de essentiële componenten en "vensters van optimale trainbaarheid" samenvat, vormt het sluitstuk van dit document. Zoals eerder vermeld in de leidraad: "De ontwikkelingsfase van de turnster bepaalt de fase van LTGD waarin zij zich bevindt. Turnsters die de LTGD-aanpak volgen, worden begeleid met training- en wedstrijdprogramma's die rekening houden met hun biologische- en trainingsleeftijd, en die aansluiten bij hun ontwikkelingsbehoeften. Hierdoor biedt LTGD een holistische benadering en worden de verschillende fasen niet star afgebakend." Dit document biedt inzichten die het begrip van deze filosofie verrijken en de weg wijzen naar een weloverwogen ontwikkelingspad.